飲食篇 Diet
湯水食譜: 蓮藕黑豆章魚湯

功效:養肝補血,生髮烏髮, 對因產後氣血虧虛而引起的白髮和脫髮很有幫助 材料: 蓮藕1斤    黑豆2兩    章魚3兩    瘦肉6兩    去核紅棗8粒   生薑3片 做法:

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成長篇 Growing
幼兒怕黑? 其中原因可能是:

幼兒怕黑? 其中原因可能是: 模仿:照顧者怕黑、對某些事物驚慌、大小事便尖叫、會對幼兒產生負面式的影響及模仿 幼兒常常獨處及很少有社交活動或玩伴,隨著一個人獨處仍時候、容易缺乏安全感及易產生恐

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玩樂篇 Play
父母怎樣陪寶寶玩?

不知怎麼玩,不知玩什麼?其實任意玩便是夠,寶寶的生活應是以藉遊戲,玩樂來認識身邊環境,模仿及學習。父母只需協助他們,提供環境,讓他們去學習。教寶寶的不單單是知識或技巧。而是培養肯學、正確動機、專注力及

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知識篇 Knowledge
怎樣才算不育?

通常是指夫婦在一年內在沒有避孕的情況下,有着定期的性生活,如一星期有最少2次的性生活,仍未能成功懷孕。香港家計會調查發現,計劃生育的夫婦當中,每六對便有一對有着不育的困擾。而女性最佳生育年齡一般認為是

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健康篇 Health
從小培養,幼兒健康習慣。

從小培養,幼兒健康習慣。不知你有沒有幫助你的寶寶建立: 1)定時進食習慣:有規律的早餐、午餐、晚餐,及避免過份零食。 2)閱讀習慣:書中自有黃金屋,閱讀不單增加知識,提升幼兒的字彙和詞語能力。

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知識篇 Knowledge
化學產品

21世紀,化學品在日常生活中廣泛應用,但使用過量的化學產品會對人體產生不良影響。故此,我們應盡量減少使用,而孕婦更加應避免化學產品等有害物質。嬰兒在子宮內生長對不同的物質產生敏感的反應,一些有毒物質更

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健康篇 Health
秋冬,手腳特別冰冷?

1)有些中醫認為手腳冰冷是閉症,“閉”即不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,原因可以是肝脈受寒,肝臟造血功能受到影響,令腎臟陽氣不足,手腳發白冰冷 2)血液循環障礙,可以因為運動量不足,心臟收

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知識篇 Knowledge
餵哺母乳準備工夫

為餵哺母乳準備,減輕心理壓力,建議可: 1)預先安排分擔家務,照顧寶寶工作,讓媽媽有時間休息及進行餵哺 2)學習母乳餵哺知識技巧,多閱讀育嬰書籍、或向醫護人員請教 3)均衡飲食,少甜、少鹹。注重

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成長篇 Growing
寶寶求知慾望

慾望是與生俱來的天性,寶寶對新鮮事物都充滿好奇,代表了她的求知慾望,是基本學習的發展潛能及動機。當寶寶喜歡每事問,媽媽爸爸要盡量解答,明白寶寶的成長必經的,有時或難以招架,但寶寶認知養成,必然會經歷「

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成長篇 Growing
是否好爸爸?!

做個好爸爸!早前新加坡有「好爸爸中心」組織推出好爸爸指數(Better Fathering Index),衡量爸爸為親子付出的心力,計算相處活動時間。日本及台灣也類似的活動如「好爸爸檢定」,以考試方式

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