專欄 [醫學人生] Doctors' sharing
漫談中醫與西醫—外科
《醫學人生》

數千年前,中西醫的理論極為相似,有點像中國象棋和國際象棋。象棋的理論和實踐沒有改變,明末的《橘中秘》和清代的《梅花譜》兩著名棋譜沿用至今。但中西醫在歷史上的進化,卻大相逕庭。 據《左傳》所載,於公元

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健康篇 Health
BB 腸道健康

寶寶嘗試第一口固體食物,媽媽爸爸都很興奮,見證寶寶成長。期待日後同枱食飯。但有些寶寶可能在引進固體食物後便便乾硬,排便較難,可能是媽媽爸爸過份減少母乳及奶粉飲用量,造成缺水現象而引致。亦有些寶寶或會腹

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成長篇 Growing
怎樣選擇揹帶?

初生寶寶頸部仍未發育完全及固定,選擇揹帶一定要有對頭部、頸部和臀部合通穏妥的支撐。也要注意魔術貼及扣位的布料,避免弄傷腳仔或開合時弄醒BB。另外揹帶位置都較寬闊,是否可調較,因香港媽媽體形或許嬌小未必

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玩樂篇 Play
兒童玩樂時間

只要幼兒一上學,玩耍的時間便越來越少?!根據聯合國《兒童權利公約》第31條,幼兒應享有休息,閒暇,遊戲和娛樂活動。遊戲可豐富幼兒生活,減壓、調節情緒、提升抗逆能力,亦能刺激神經網絡接連,幫助智力發展。

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健康篇 Health
看牙醫,媽媽要,寶寶也要
看牙醫,媽媽要,寶寶也要

平日多護理,像每天家居清潔,媽媽護膚保養,亦不忘每年身體檢查或爸爸的汽車維修檢查。不要只是寶寶牙痛才看牙醫。應做每年定期檢查牙齒,建立看牙觀念,敎導寶寶正確刷牙方法,了解清潔牙齒的用具,有需要可進行塗

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健康篇 Health
香港學童奶類攝取不足夠?
過早戒奶?

香港學童奶類攝取不足夠?過早戒奶?多飲牛奶、乳酪,食芝士,做運動及囇太陽,有助儲備足夠鈣質,應付青春期骨骼發展的需要。香港婦聯曾向香港500名3至12歲學童進行問卷調查。調查發現只有5%學童每日飲用2

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成長篇 Growing
音樂微按摩

有許多研究均表示音樂是不分年齡的。音樂和語言一樣,是人類與生俱來認知能力的一種,就算是對音樂一竅不通的人,其實天生也具有或多或小的「音樂細胞」。音樂可以刺激幼兒,也有鎮靜、改變情緒的功效。辨別不同的聲

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健康篇 Health
瑜伽

懷孕媽媽通過學瑜珈,可訓練不同呼吸法及瑜伽式子,有助血液及新陳代謝,紓緩腰頸肩位,防止抽筋。有些式子特別有助鍛鍊盆骨肌肉,更可幫助鬆弛盆腔關節,或可減低分娩的時間及痛楚。一般建議在懷孕期20週至產前4

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玩樂篇 Play
父母應該怎樣和小朋友玩耍?

不知怎麼玩,不知玩什麼?其實任意玩便是夠,寶寶的生活應是以藉遊戲,玩樂來認識身邊環境,模仿及學習。父母只需協助他們,提供環境,讓他們去學習。教寶寶的不單單是知識或技巧。而是培養肯學、正確動機、專注力及

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專欄 [醫學人生] Doctors' sharing
《媽媽,我一定要十項全能嗎?》
《醫學人生》

最近見了一個畫畫很漂亮,卻有讀寫障礙的少年人,他被確診患上抑鬱症。覆診時,他凝重地問我,若果會考成績不理想,是否代表將來沒有人聘用他?人生是否註定失敗?看到他鬱鬱不歡的樣子,應該與最近溫習考試的壓力有

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