健康篇 Health
為什麼要替寶寶掃風?

因為寶寶胃部細小,而食道與胃部之間的括約肌,腹直肌尚未發展完全,飲奶後容易逆流溢出。掃風能把飲奶時吞進肚子裏的風拍打出來,降低溢奶的機會 正確的掃風方法: 手弓成杯狀,從背脊由下往上輕拍,力道溫柔

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健康篇 Health
傷口護理

順產傷囗在會陰,不論是自然撕裂,還是切開的傷口,一般要3-5天才癒合。可用溫開水沖洗,減輕痛楚。使用消毒棉擦拭沖洗外陰,大便後應由前向後沖洗。 勤換衛生巾及護墊,保持乾爽。而剖腹產傷口則在腹部,結疤大

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知識篇 Knowledge
為什麼BB有頭泥?

BB有頭泥,常見於出世後1-2星期出現、不是因為BB唔乾淨,原因可能是: 1) 十月懷胎時,媽媽的荷爾蒙轉送到BB身體裏,所以BB容易有皮脂同汗水過多分泌的情況出現。一般稱為脂溢性皮膚炎、屬良性、估

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成長篇 Growing
觸覺...探索世界

觸覺是最廣的感覺器官,嬰兒學習的重要媒介,剛出生的時候寶寶最愛用「嘴巴」探索世界,甚麼東西也放進口裏。長大後,取而代之是靠雙手觸碰,身體、環境,玩具,到處摸一摸,感受探索這個世界。媽媽要讓寶寶勇敢嘗試

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玩樂篇 Play
父母應該怎樣和小朋友玩耍?

不知怎麼玩,不知玩什麼?其實任意玩便是夠,寶寶的生活應是以藉遊戲,玩樂來認識身邊環境,模仿及學習。父母只需協助他們,提供環境,讓他們去學習。教寶寶的不單單是知識或技巧。而是培養肯學、正確動機、專注力及

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飲食篇 Diet
水果和蔬菜營養素含量

很多人認為只進食水果和蔬菜可以有助減肥。原來,不同的水果和蔬菜所含的熱量和炭水化合物等營養都不同。根據食物安全中心報告所顯示,有些水果或蔬菜所含的熱量都不少,例如牛油果,榴槤,啤梨等,各位希望瘦身的媽

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知識篇 Knowledge
甚麼是"作小產"?

作小產是指懷孕24周內,陰道有出血現象。作小產的原因可以是: 1)小產 2)宮外孕 3)葡萄胎 4)宮頸息肉引起流血 5)其他不明原因 各位準媽媽不可單憑下體流血顏色深淺,多少而分辨是否作

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健康篇 Health
碘的重要性

懷孕期間,孕婦需要攝取不同的營養以提供胎兒不同的成長原素。而進食含碘的食物,能夠讓胎兒正常生長及腦部正常發育。 哺乳期間,嬰兒能夠從母乳中吸收足夠的碘。如果懷孕期間嚴重缺乏碘會損害胎兒腦部發育,可導致

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健康篇 Health
寶寶的肌膚幼嫩

可以為寶寶的肌膚打打氣、如: 1)早上的時候不忘有開窗的習慣讓清新空氣進室內 2)避免使用毛毯,地毯,布梳化等,多使用空氣清新機或抽濕機保持乾爽,令塵蟎不易生長 3)保持寢室及寢具清潔 4)保

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飲食篇 Diet
食芽甘藍Brussel sprouts可以增加懷孕機會?

營養治療師 Neema Savvides認為,男女方若增加食用芽甘藍Brussel sprouts ,有助增加懷孕機會。因為它含有高成份葉酸,可以幫助懷孕及減少流產風險。其中的維他命原素,亦可增加男士

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