健康篇 Health
奶粉鉛含量對小朋友的影響

鉛是在環境中的一種重金屬。可從灰塵,空氣及食物中吸收到鉛。也有在舊房子的油漆,食具如未能達標的陶瓷食具中找到。對人體而言,小量也能危害健康。小孩尤其是初生至6歲期間,因體積細及吸收力強,一般中鉛毒比成

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知識篇 Knowledge
飛機有輻射嗎?

懷孕媽媽出外旅遊,坐飛機,輻射會否影響胎兒?香港有民航處飛行標準及指引要求懷孕的機組人員或乘客每年所吸收的宇宙輻射量不應超過一單位mSV毫西沃特。如香港飛往美國紐約的宇宙輻射量是按飛行緯度及太陽活動影

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知識篇 Knowledge
懷孕會令腳掌變大?

產後,腳掌尺寸是否變大? 有美國 University of Iowa 骨科教授Neil Segal 及 加拿大Women’s College Hospital in Toronto 醫生Dr. G

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健康篇 Health
妊娠牙齦炎

懷孕時期,身體變化不少,牙齒亦不例外。荷爾蒙分泌能令牙齒變得特別敏感,牙肉易紅腫出血,甚至有妊娠牙齦炎。原來有些食物是可以護齒的,如 1)薄荷:舒緩牙齒不適 2)西芹:有助牙齒大清冼,去取表面細菌

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成長篇 Growing
寶寶第一次上學

寶寶到新環境,新事物,往往需要時間適應。 寶寶難適應原因通常是: 1)因陌生而產生恐懼 2)與媽媽或照顧者分離而產生焦慮 3)學校規則多,寶寶自理能力不足夠應付,例如:自己如廁 4)時間太長

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健康篇 Health
過敏原

過敏原(又稱為變應原、過敏物、致敏原、致敏物)是指能引起過敏的物質。嚴格地說,過敏原是一種能促進在I型超敏反應的非寄生蟲。 而最常見的食物過敏原包括花生、小麥、榛子、胡桃、杏仁、腰果等堅果、鶏蛋、豆

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健康篇 Health
喂哺母乳減少患乳癌風險

根據Journal of Clinical Nursing研究發現,如果媽媽喂哺母乳超過6個月,那患上乳癌的診斷便會延緩大約10年。如果媽媽是一個吸煙者,那便不符合這項研究結果了。這項研究,在Univ

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飲食篇 Diet
揀飲擇食

當BB開始進食固體食物時,每個媽媽都希望BB能夠進食多元化的食物以吸取最好的營養。一開始,當BB進食媽媽準備的食物時,BB很自然地就會接受了食物的味道。如果小朋友從小到大沒有嘗試足夠的食物款式,很容易

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飲食篇 Diet
食譜: 牛奶燉雞

功效 : 補益氣血,強壯美容。   材料: 雞1隻 牛奶400克 薑  2大片 鹽 適量   做法:  雞洗淨並

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飲食篇 Diet
懷孕時應避免進食什麼食物?

一般情況下,婦科醫生會叮囑懷孕媽媽要避免進食生肉,生雞蛋,未經巴氏消毒芝士及少喝含咖啡因及酒精等飲品。但傳統習俗也有食物禁忌,亦不可不知。傳統認為孕婦要避免進食的食物包括: 1)青木瓜丶蘆薈:含有女

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