知識篇 Knowledge
閱讀有助子女成長?

『家』是寶寶第一個學習地方,父母更是他們第一位啟蒙老師。閱讀是從聆聽及說話開始,所以從「家」及「玩」開始是很重要。從大小開始,父母應誘導寶寶閱讀的習慣,對書本產生概念。透過親子閲讀時間,令他們感受到閱

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知識篇 Knowledge
冲奶應該用什麼水來冲調?

正常情況下,奶粉是應該用煲滾及已冷卻的清水/蒸餾水沖調。而「天然」礦泉水,怕其鈉含量可能過高、故不建議使用。因世界衛生組織建議限制兒童每天鈉攝取量,並指出童年時期攝取高量的鈉是引致高血壓的原因之一,故

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媽媽會日誌 Blog & Sharing
選學校

選學校 年紀小小的女兒,己經好像入大學一樣需要參加很多面試,不知何時開始入小學,入幼稚園,甚至入 PN ,也變得這麼激烈。不單苦了孩子,也苦了今天為人父母。為孩子考慮學校的時候,我本想報2 ,3間

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專欄 [醫學人生] Doctors' sharing
兒童久咳的處理
《醫學人生》

兒童患傷風、感冒、喉嚨發炎、氣管炎、中耳炎、肺炎,鼻敏感和哮喘病等,都會咳嗽。上呼吸道感染,視乎輕重,通常2至5日會好。縱然病情好轉,醫生檢查也沒發現問題,他們可能會咳長一點的時間,由數個星期到數個月

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知識篇 Knowledge
懷孕徵兆

月經遲來,懷孕徵兆?一般來說,在性行為後超過正常經期兩週,就有可能是懷孕了。 但月經沒有來,不一定是懷孕。沒來或遲來的原因,可能是卵巢機能差,荷爾蒙分泌不正常或工作壓力大等。從中醫角度,有些女性亦可能

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玩樂篇 Play
與寶寶的運動課

小時候我是被爺爺強行丟在水中,不知怎樣便學會了。對著自己的心肝寶貝,當然不願意用爺爺的方法教他游水。因為我很喜歡游泳,太太一直嚷著我帶BB..。他3個月大的時候,我們帶他去BB池,讓他戴脖圈在水裏飄.

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飲食篇 Diet
寶寶多大才可吃蜂蜜?

蜂蜜在釀造、運輸,儲存中有機會被微生物污染,如常見有肉毒桿菌,嬰幼兒胃腸功能尚未發展成熟,細菌不能被滅除,更會在腸道繁殖,分泌毒素,破壞寶寶脆弱的防禦系統。嚴重可能引起嘔吐、神智不清、呼吸困難。所以,

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知識篇 Knowledge
產後護理

產後大笑、咳嗽、打噴嚏就很容易漏尿失禁?在自然分娩的過程中,胎兒經過產道令陰道撕裂,肛門肌肉神經血管斷裂,膀胱子宮的骨盆底肌肉萎縮或韌帶鬆弛是令媽媽產後失禁的主因。建議可用護墊,想大笑或咳嗽時腹部用力

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成長篇 Growing
如何面對幼兒怕黑?

正視問題: 這是正常幼兒成長階段-是想像力及認知學習時期、不同幼兒有著不同的反應、不要以為幼兒是膽少鬼而予以責罰。要了解幼兒真正害怕的是什麼。並正面積極回應。如媽媽坦率告訴幼兒自己小時候也同樣害怕

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飲食篇 Diet
滋潤補肺湯
霸王花無花果湯

滋潤補肺湯 (霸王花無花果湯) 二人份量: 霸王花30克,無花果了30克,蜜棗3個,紅棗去核5-8顆,南、北杏各10克,瘦肉約200克。 做法: 先把霸王花、無花果浸泡約30-40分鐘,洗乾淨瀝

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