飲食篇 Diet
幼兒吃全穀類有益

幼兒受軟不受硬,吃慣軟綿綿的米飲,要吃硬板板的粗糧全穀類未必喜歡。其實全榖類是指未經打磨的穀類如紅米,燕麥,蕎麥等,外穀有多纖,維他命及礦物質,水性纖維豐富,有助減低患心血管病及控制膽固醇。但全穀類不

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飲食篇 Diet
代茶食譜: 桂圓薑棗蜜茶

功效:可消產後因氣血積弱而引起的浮腫。龍眼肉有止血安神、益心脾補氣血之功效; 薑汁可散寒驅風、止嘔;而蜂蜜則可補中消燥、解毒   材料: 龍眼肉 15粒 紅棗 15粒 鮮薑汁(視乎個人

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知識篇 Knowledge
藍眼睛?啡眼睛?

眼睛的顏色深淺,除了影響外觀,其實還可反映個人健康特質如忍痛能力及是否易醉酒。有美國匹茲堡大學對58位孕婦進行研究,研究發現淺色眼睛的孕婦,在分娩時承受分娩痛楚的能力較高,並較少出現產後抑鬱。而引述英

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飲食篇 Diet
食譜: 雞酒

功效:行氣活血,補血强身 材料: 雞1隻    薑6片    豬潤8兩     瘦肉8兩     木耳半碗     去核紅棗10粒      糯米酒1支      水5-6碗 

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成長篇 Growing
幼兒心理

人生不如意事十常八九。寶寶的成長階段也一樣。時有聽說五歲小孩要進行心理輔導,小學生中學生面對考試壓力有輕生之念。究竟我的寶寶有抗逆力嗎?AQ (Adversity Quotient) 逆境智商,是人對

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知識篇 Knowledge
學習好像馬拉松

家長常常問我到底給小孩學什麼? 朋友的小孩都學了什麼, 如果自己的孩子没有學, 會否影響他們日後的發展? 又或者問我, 是否給幼兒到某學校入讀, 就會幫助他們將來名成利就? 其實學校好像馬拉松, 一

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健康篇 Health
不單照顧乳齒,也要照顧恆齒
不單照顧乳齒,也要照顧恆齒

媽媽要注意寶寶,照顧乳齒,亦要照顧恆齒。正常乳齒可以令寶寶有較佳的咀嚼、發音,美觀等。乳牙齲齒或細菌,亦有機會傳染至恆齒,影響恆齒生長,造成錯位等。通常第一顆牙在4至6個月長出,便應開始潔齒,可選擇紗

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知識篇 Knowledge
怎樣知道BB是否夠暖?

大部份人都認為摸BB手腳而決定? 觸摸BB後尾枕及背部近頸項位置便可知道。若是較冷,表示BB可能不夠暖,需再添衣服。BB手腳凍不是問題,因為時常外露於空氣中。相反,肩膊,肚子,膝頭都是需要保暖的部位。

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飲食篇 Diet
固體食物

世界衛生組織建議8個月後可開始引進固體食物。因爲8個月前,寶寶有挺舌反應,是為避免被食物噎住,且吞嚥的動作仍未開始。加上寶寶的消化系統尚未完全發育,腸胃缺乏消化所必需的消化酶,未能消化及吸收固體食物。

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成長篇 Growing
寶寶開始說話了

由寶寶開始發出第一個聲音的時候,他們已經漸漸開始學習溝通及說話技巧。正常情況下,寶寶是運用舌頭、嘴唇、腭和牙齒來發出聲音。 以下是一些寶寶言語發展的重要過程: 初生至3個月: 哭是寶寶的第一個

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