健康篇 Health
懷孕不可少:豐富葉酸食物

豐富葉酸食物: *深色蔬菜:如菠菜,露筍,西蘭花等 *豆類:如枝豆,黒腰豆等 *水果:如橙,香蕉,西柚,士多啤梨,提子等 *牛油果 *果仁及燕麥  攝取葉酸的同時,注意不應飲用咖啡,茶及酒

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知識篇 Knowledge
寶寶為什麼常常流口水?

流口水是寶寶正常生理現象,口水的作用是保護口腔黏膜防止病菌入侵及蛀牙,幫助消化和分解食物;保持口腔濕潤及清潔更能刺激味蕾,提高寶寶食欲。流口水的情況通常大約2至3個月大以後比較多,因為仍未學懂呑嚥。另

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成長篇 Growing
催谷孩子?培養孩子?

去 Playgroup ,補習班己經太普遍了!其實這些才藝班,學習班是有它們本身的作用,多少也能提升幼兒的學習能力及知識水平。但過份的話,就容易變成催谷,只讓孩子頭腦知識增大,漠視孩子真正及根本的需要

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知識篇 Knowledge
什麼情況下需要進行剖腹生產?

有孕媽媽朋友剛剛生產,原本計劃自然生產,但經過十多小時的陣痛,最後卻變成剖腹生產。其實,在許多情況下醫生都會建議進行剖腹生產,當中包括: 1)嬰兒的頭部變形能力 2)媽媽產道肌肉的彈性 3)嬰兒

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健康篇 Health
為什麼要替寶寶掃風?

因為寶寶胃部細小,而食道與胃部之間的括約肌,腹直肌尚未發展完全,飲奶後容易逆流溢出。掃風能把飲奶時吞進肚子裏的風拍打出來,降低溢奶的機會 正確的掃風方法: 手弓成杯狀,從背脊由下往上輕拍,力道溫柔

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健康篇 Health
傷口護理

順產傷囗在會陰,不論是自然撕裂,還是切開的傷口,一般要3-5天才癒合。可用溫開水沖洗,減輕痛楚。使用消毒棉擦拭沖洗外陰,大便後應由前向後沖洗。 勤換衛生巾及護墊,保持乾爽。而剖腹產傷口則在腹部,結疤大

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知識篇 Knowledge
為什麼BB有頭泥?

BB有頭泥,常見於出世後1-2星期出現、不是因為BB唔乾淨,原因可能是: 1) 十月懷胎時,媽媽的荷爾蒙轉送到BB身體裏,所以BB容易有皮脂同汗水過多分泌的情況出現。一般稱為脂溢性皮膚炎、屬良性、估

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成長篇 Growing
觸覺...探索世界

觸覺是最廣的感覺器官,嬰兒學習的重要媒介,剛出生的時候寶寶最愛用「嘴巴」探索世界,甚麼東西也放進口裏。長大後,取而代之是靠雙手觸碰,身體、環境,玩具,到處摸一摸,感受探索這個世界。媽媽要讓寶寶勇敢嘗試

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玩樂篇 Play
父母應該怎樣和小朋友玩耍?

不知怎麼玩,不知玩什麼?其實任意玩便是夠,寶寶的生活應是以藉遊戲,玩樂來認識身邊環境,模仿及學習。父母只需協助他們,提供環境,讓他們去學習。教寶寶的不單單是知識或技巧。而是培養肯學、正確動機、專注力及

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飲食篇 Diet
水果和蔬菜營養素含量

很多人認為只進食水果和蔬菜可以有助減肥。原來,不同的水果和蔬菜所含的熱量和炭水化合物等營養都不同。根據食物安全中心報告所顯示,有些水果或蔬菜所含的熱量都不少,例如牛油果,榴槤,啤梨等,各位希望瘦身的媽

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